Willkommen in meiner neuen Praxis
Im ersten Obergeschoss – bequem erreichbar über einen Fahrstuhl – findest du meine neuen Praxisräume. Helle, freundliche Räume, ein gemütliches Wartezimmer und kleine Aufmerksamkeiten wie Wasser, Tee oder Kaffee laden zum Ankommen ein.
Es gibt Parkmöglichkeiten in direkter Nähe. Die Räume sind liebevoll gestaltet: warm, klar und mit dem Ziel, dass du dich wohlfühlen kannst – ob im Einzelgespräch, in der Paartherapie oder in einer kleinen Gruppe.
Die Räume sind barrierearm gestaltet und ermöglichen durch Fahrstuhlzugang auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität einen einfachen Zugang.
Arbeitsweise & Haltung
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch – mit Blick auf Gedanken, Gefühle, Körper und Verhalten. Dabei fließen auch Elemente aus der Schematherapie, bindungsorientierten Ansätzen, achtsamkeitsbasierter Psychotherapie sowie weitere methodenübergreifende therapeutische Verfahren mit ein.
Ich glaube daran, dass Menschen nicht „repariert“ werden müssen. Vielmehr geht es darum, zu verstehen, was einmal hilfreich war – und heute vielleicht nicht mehr dient.
Meine Arbeit unterliegt regelmäßiger Supervision. Ich besuche kontinuierlich Seminare und Fortbildungen, u. a. zu den Themen Trauma, Emotionsregulation, LGBTQIA+ in der Psychotherapie, Paartherapie, Selbstmitgefühl und therapeutische Beziehung.
Psychotherapie in der Natur – Wald, Wasser und weite Gedanken
Nicht jede psychotherapeutische Sitzung muss in einem klassischen Praxisraum stattfinden. Gerade die Natur kann zu einem heilsamen Ort werden: Frische Luft, das Rascheln der Blätter, der Duft von Waldboden oder ein stiller Blick aufs Wasser laden ein, sich zu spüren und zur Ruhe zu kommen.
Besonders der Wald wirkt auf viele Menschen beruhigend, zentrierend und klärend. In dieser natürlichen Umgebung, fern vom Alltag, fällt es oft leichter, Gedanken zu sortieren, Emotionen wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.
Wenn du spürst, dass dir Gespräche im Freien guttun könnten, biete ich dir psychotherapeutische Begleitung an Orten an, die sich für dich stimmig anfühlen – im Rahmen von Waldtherapie, achtsamen Gesprächen im Grünen oder einer begleiteten Auszeit am Wasser.
Dieses Angebot der Naturtherapie in Schleswig und Umgebung richtet sich an Menschen, die sich in geschlossenen Räumen schnell eingeengt fühlen oder denen die Verbindung zur Natur hilft, sich zu öffnen. Auch Elemente des Waldbadens können integriert werden.
Ein stiller Weg im Grünen, eine ruhige Bank am Ufer oder ein gemeinsamer Spaziergang – wir finden einen Ort, der zu deinem Anliegen und deinem Tempo passt.